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單車誌 [第113期] [有聲書]:求平安!跟著媽祖騎車繞境

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其他題名:Cycling update

作者:輪彥國際有限公司編輯部編著

出版年:2020.04-2020.05

出版社:輪彥國際有限公司

出版地:彰化市

格式:PDF,JPG


本期內容簡介
 
騎車抗肺炎求平安
開春以來新冠肺炎疫情不斷升溫,繼亞洲淪陷後,歐美國家也急拉警報、災情慘重,並陸續傳出封城甚至鎖國政策,全球七大洲目前僅剩南極洲幸免於難。為了配合防疫,台灣許多自行車賽事活動與鐵人三項賽事都都紛紛延期,3月的台北自行車展也停辦一年,而環台賽則在嚴謹的防疫措施與眾人提心吊膽下平安落幕,拿下東京奧運門票的台灣一哥馮俊凱,也為自己奪下生涯首件環台賽(亞洲最佳)藍衫。繼2008年北京奧運的領先計分賽後,馮俊凱再次挺進自由車運動競技的最高殿堂,讓我們一起為他加油吶喊!新冠肺炎讓大家人心惶惶、瘋搶口罩與酒精、百業蕭條,每個人務必勤洗手、努力提升免疫力、少聚會、多運動、不要前往疫區國家,衷心祈求疫情能趕緊落幕、人人健康平安。
「3月迎媽祖」是台灣獨具特色的宗教民俗盛事,每年總是吸引許多人參與遶境,車友們也熱情參與相關的騎車祈福活動,如「萬眾騎Bike」和「媽祖萬人崇Bike」以及大甲媽祖遶境、白沙屯媽祖進香,今年活動雖然因為疫情而延期,車友還是可以循著遶境路線搶先騎車求平安,本期特別報導為大家帶路。承襲Dura-Ace與Ultegra的設計美學和競賽特點的Shimano 105變速系統,一直是車友公認CP值最高的變速套件,搭載105套件的公路車也成為最適合入門的第一輛公路車首選!本期特搜最新105車款,有請店老闆量身推薦。
台灣最美的一道風景~微笑單車推出 YouBike 2.0進化版本,並於1月中正式啟用,除了車身裝上「智慧車機」,取代原有停車柱上的感應機器外,到底2.0版本還有哪些優化設計,本期帶大家深入了解。相較於有內胎形式,無內胎系統因為沒有內胎的「阻隔」,整個輪胎能夠直接傳達路感,包含像是所謂的Q度、滾動阻力和抓地力等功性能明顯較好,同時擁有最佳的胎面接地率!想要更加了解無內胎系統嗎?本期有請輪胎達人為大家解惑。人要定期健康檢查,愛車也需要健檢,到底需要檢查哪些部位?如何DIY?速翻本期相關示範教學報導。隨著台灣山林解禁,加上電動登山車大行其道,越來越多車友都想重返林道騎車,跨上電動登山車,本期帶車友一探中部知名的「裡冷林道」(約50km),享受久違的馳騁山林的樂趣。
在家悶壞了嗎?那就摘下口罩、跨上單車,跟著單車誌前往北台南的後壁、新營鄉間采風,追劇「俗女養成記」,重拾五、六○年代的童年記憶。面對空汙、霾害,車友外出騎車時該如何自我保護,本期有中國醫藥大學張大元教授帶大家釐清對空污的誤解,也讓我們了解「運動的好處,遠遠大於空氣污染帶來的傷害。」你也有過騎車燒襠、坐立難安的慘痛經驗嗎?一起來聽看看皮膚科醫師教大家如何預防胯下燒襠,並學會燒襠當下的緊急處理。怎樣才能輕鬆騎、聰明吃、保持窈窕身材,本期有營養師現身說法。

雜誌簡介
 
「單車誌」希望鼓勵越來越多的人走向戶外,接觸大自然,並且享受騎車的樂趣。衷心希望藉著這本「單車誌」的創刊及推動,能使騎車風氣更盛,休閒生活更活潑、更有樂趣。
 
生活是一種態度,一種文化,也是一種價值。在多元社會發展下,人們的生活往往變得雜亂沒有方向且失衡,也因此種種失序現象接踵而生;如何使我們的生活更充實、更健康且活得愉快有意義,是現代人急欲找尋的新生活價值。
 
簡單就是一種美,簡單也是一種享受。「單車誌」就是在因應反璞歸真、化繁為簡,以及提倡享受健康自然的生活之下而誕生。「單車誌」以休閒娛樂的多元 化內容為定位,包括:單車休閒旅遊、消費情報、產品測試評析、補修DIY、健康講座、競賽活動與極限單車等,希望帶給車友以及單車愛好者甚至一般大眾更純 淨、活潑與健康的現代化生活。人們常比喻雙手萬能,相信雙腳也能使大家的休閒生活更充實美好,所謂足下也能發光。身心健康,生活自然美滿。
 
台灣曾經是自行車製造王國,但單車騎乘人口卻不多,令人不免覺得可惜!隨著週休二日的休閒風興起,我們很高興看到更多人加入單車騎乘的行列,許多單 車活動與競賽相繼舉行,單車專用道也受到重視。台灣雖小,但能騎單車的地方卻不少,我們深信,提倡騎乘風氣能讓生活更健康美好!因為自行車是人與大自然之 間的最佳溝通橋樑,也是親子間的感情加溫劑,更有益每個人的身心健康。
 
曾與一位醫生友人談及健康之道,他說健康之道不外三寶:均衡的飲食、充足的睡眠與適當的運動,他將生活分為三等份,強調清淡適當的飲食、足夠的睡眠 與良好的運動習慣都是維持忙碌的現代人健康的三大要素。健康生活不是口號,必須身體力行,但是仍有不少人無法過這種簡單、規律的生活。唯有享受簡單生活的 人,才能擁有健康的生活條件,就看你做與不做。

  • 訊息快遞 馮俊凱前進東京奧運(p.14)
  • 專題報導 入門首選105公路車特搜(p.16)
  • 寰宇賽事 馮俊凱奪生涯首件環台賽藍衫(p.66)
  • KHS單車教室 騎車與水分補充(p.74)
  • 台灣騎透透 俗女養成記之菁踩漫騎(p.76)
  • 勇闖林道 裡冷林道e-MTB體驗(p.88)
  • 單車人語 李冠賢前進法國移地訓練(下)(p.117)
  • 車店巡禮 Specialized×Fma×季洋咖啡吧(p.122)
  • 151林彥君專欄 林彥君進步的訣竅:多騎(p.124)
  • 訂閱劃撥單(p.125)
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