大家健康雜誌 [第326期]:擊退乳癌 迎接美麗人生

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作者:董氏基金會編輯部編著

出版年:2014.05

出版社:財團法人董氏基金會

出版地:臺北市

格式:PDF


本期內容簡介
 
乳癌,近年來一直高居女性罹患癌症的第一位。不少有家族史的女性極為擔心自己未來是否也會遭到乳癌的侵襲,去年中,有家族乳癌病史的影星安潔莉娜裘莉,選擇切除雙乳來預防乳癌,引起許多討論,究竟有家族史的高危險群,真要像安潔莉娜裘莉一樣,切除雙乳來預防嗎?本期《大家健康》雜誌封面主題,我們請醫師告訴女性朋友完整的答案。
乳癌並不可怕,怕的是不懂得預防,不懂得治療、抗癌的方法。該如何才能遠離乳癌威脅,我們提供多面向的預防方法。除此,本期封面主題內容也含蓋治療及抗癌的層面,包括:「懷孕時得到乳癌,治療和小孩該如何取捨?」、「治療期間切除乳房,是否該立即重建」、「抗癌期間該怎麼吃?」等問題。
 
其他精彩單元內容還有:
 
特別企劃:現在最流行的運動是跑步,可是跑步前暖身很重要,但該如何暖身?假如不知該怎麼做,我們特別請專家示範8個跑步前後的暖身收操動作,外加3個肌力訓練運動,讓你遠離跑者膝,跑得健康又安心!
 
吃出健康:早餐是三餐中最重要的一餐,可是上班族有時會忙碌得忘了吃。一樣的,家中有孩子,父母一忙,可能會輕忽讓孩子隨意買早餐,其實準備早餐有方法,專家教你輕鬆幫孩子準備健康的早餐。
 
名人FUN輕鬆:與實踐大學董事長謝孟雄相識的人,總被他聊不完的文化歷史和精彩的旅遊趣事所吸引。本期有他精彩的故事報導,因為他造訪旅遊過100多個國家,到過許多文明古國,看看他以旅遊達人的建議,推薦哪些必遊,一生難忘的景點!

雜誌簡介
 
《大家健康》雜誌為了進一步宣導董氏基金會理念,提供各類健康資訊供民眾參考,並與民眾有更佳的互動管道,在董氏基金會成立一年後,於1985年創 刊。經過多年的改版與調整,現行的《大家健康》雜誌,已積極朝向專業的健康生活類雜誌邁進,期許未來能發揮更多衛教宣導的影響力。

  • 編輯導覽(p.8)
  • 蔬食好料理 牛蒡腰果湯、番茄夾起士 清爽的營養餐點(p.14)
  • 名人FUN輕鬆 實踐大學、董氏基金會董事長 謝孟雄 人文歷史,讓旅遊變得不一樣!(p.42)
  • 元氣生活 敷面膜保濕反過敏? 專家教你避開過敏原(p.46)
  • 特別企劃 跑步前後怎麼暖身不傷膝蓋?(p.52)
  • 吃出健康 輕鬆幫孩子準備健康早餐(p.58)
  • 親子甜甜圈 為什麼孩子上了高中開始不聽話?(p.66)
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